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女士优雅仪态课程

女人为什么要优雅?
希望人群中
第一个看到的
是你
优雅从体态 神态 状态 体现生命的美好!


何为优雅

无惧岁月神偷,越老越有魅力
温婉大气、精致智慧
一种静气,一种贵气
美的高级感






课时:12节课

优雅课程内容

关键字1: 体态
天鹅美颈
如何找到颈部最优美的曲线
如何减少颈部皱纹
如何快速削减双下巴
如何让脸部轮廓更加立体
如何拥有天鹅般美颈

香肩美背
肩部怎样才算打开(正面、侧面)
如何快速削减肩背的多余脂肪
如何用肩带出女人温婉妩媚的一面
如何用肩展示端庄大方的职业形象
着晚礼服之时,如何做个香肩美人
穿旗袍时,如何拥有高贵的双肩线条

纤腰美臀
如何运用腰部力量,尽显女性曲线
如何运用腰部力量,让人显得更加挺拔
如何找到立腰提臀的感觉
如何减去腰、臀部多余脂肪
如何让臀部紧致上提
如何恢复臀部的弹性

修长美腿
如何拥有修长的小腿
如何让腿部更有力量
为何腿有力,人就会更加轻盈挺拔
如何与“X”型腿与“O”型腿说再见
如何穿好高跟鞋



关键字2:神态
表情、眼神
如何让你的眼睛会说话
如何让你的眉毛有表情
如何让你的眼神灵动起来
如何让眼神与肩部配合,展现女性妩媚的一面
如何让眼神与腰胯配合,更有女性魅力
魅力女性不同场合中眼神的解读

迷人的微笑
怎样的微笑是令人舒服的微笑
如何练就迷人的微笑

如水般的手
如何练出如水般轻柔的手
生活中常用的优美的手部姿态
让手显得纤细修长的秘诀

优雅的站姿
如何练出修长挺拔的站姿
让人显高的三个关键点
让腿部更加轻盈挺拔
运用胸腰体现女性魅力

高贵的坐姿
坐下的那一刻,让你有与众不同的感觉
女性常用的几种优雅坐姿
如何运用坐姿,让腿显得迷人修长
怎样的坐姿让你更容易赢得好感
怎样的坐姿显得有诚意
保持良好的坐姿的训练

风度的走姿
怎样的甩手轨迹让肩显的更窄
怎样的甩手轨迹让人显得更加修长
怎样的甩手轨迹让人显得更加优雅有女人味
怎样练出优雅的甩手轨迹
如何轻盈的迈步
如何走出风度和气质

关键字3:状态
拍照的雅姿
如何找到最佳上镜角度
照相之时如何避免麒麟臂
照相时如何让腿显得修长
正面照相如何展示女性的优美体态
如何在大合照中拖影而出

生活中的雅姿美态
优美的招手姿态
优雅的鞠躬姿态
职场白天包如何拿







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